Semana MOVE chega à sua 10ª edição com atividades em Jundiaí para toda a família

Um dos principais movimentos de combate ao sedentarismo, a Semana MOVE chega neste ano à sua 10ª edição, dando sequência à sua proposta de estimular e promover a prática de esportes e atividades físicas visando um estilo de vida mais ativo e saudável.

Numa iniciativa da ISCA (International Sport and Culture Association), com coordenação do Sesc SP no continente americano, a Semana MOVE acontece entre os dias 17 e 25 de setembro, com o tema “Faz do seu Jeito”, e conta com o engajamento de países, cidades, instituições, escolas, clubes e demais organizadores, para que motivem suas comunidades locais de todas as faixas etárias e estratos sociais para a prática de atividade física.

Neste ano, até o momento, o evento conta com a participação de 10 países (Argentina, Brasil, Colômbia, Costa Rica, Cuba, México, Peru, República Dominicana, Uruguai e Venezuela) e tem como novidade uma programação dividida em cinco blocos de atividades, com objetivo de estimular a promoção de ações organizadas em grupos distintos de interesse, para que cada pessoa tenha uma experiência diferente com as atividades e a campanha como um todo.

Desta maneira, a população poderá escolher e participar, gratuitamente, de cerca de 2 mil atividades desenvolvidas pelas instituições participantes, sendo que mais de 400 delas nas unidades do Sesc SP. A programação contará com aulas abertas, vivência e bate-papos com importantes nomes do esporte nacional, cursos, entre outras opções.

Para Danilo Santos de Miranda, Diretor do Sesc São Paulo, “o caráter educativo permeia todas as iniciativas do Sesc em consonância com seus valores institucionais. Eventos e campanhas que incentivam a prática de atividade física, de uma maneira diversa e inclusiva, são exemplos disso. No campo físico-esportivo, a adesão e a permanência aos estilos de vida saudáveis são fruto de ações e escolhas de sujeitos autônomos e conscientes. Uma sociedade mais plural e solidária favorece o desenvolvimento integral dos seres humanos, o que significa promover o acesso e o pleno exercício de direitos e deveres para o bem comum”.

Carol Seixas, Gerente de Desenvolvimento Físico-Esportivo do Sesc SP, considera a estratégia desta edição “eficiente para a promoção de um estilo de vida saudável e para a diminuição do sedentarismo, além de estimular e sensibilizar as pessoas respeitando os interesses individuais já consolidados aliado a uma comunicação assertiva”. Ela acrescenta ainda que o participante “motivado pelo evento, pode identificar a prática que melhor se enquadra no seu dia a dia, que pode estar relacionada aos cursos esportivos do Sesc SP ou nas milhares de atividades ofertadas semanalmente por centenas de parceiros engajados nesse movimento”.

Divisões
Dentro da perspectiva de criar opções de atividades agregadas em grupos de interesses, a 10ª edição da Semana MOVE traz uma programação dividida em cinco categorias: MOVE Zen, MOVE Academia, MOVE Esportes, MOVE Água e MOVE Criança. Essas divisões visam ressaltar o respeito à individualidade, promover a socialização e a retomada e manutenção da prática de atividade física e esportes.

As atividades agrupadas na categoria MOVE Zen visam o desenvolvimento da consciência corporal, concentração e controle respiratório e envolvem diversas técnicas orientais e ocidentais, como Yoga, Tai Chi Chuan, Pilates, dentre outras, que têm como foco o autocuidado e autoconhecimento para o bem-estar.

Já a categoria MOVE Academia traz Aulas Abertas e Treinos de GMF (Ginástica Multifuncional), Condicionamento Físico, Musculação, Treinamento Funcional, Crossfit, Dança, Ritmos, Bike Indoor e aulas de Ginástica Em Geral.

Outro segmento da programação, o MOVE Esportes reúne atividades relacionadas à prática de alguma Modalidade Esportiva, individual ou coletiva, em formatos variados como Aulas, Treinos, Torneios, Corridas, Campeonatos, Experimentações, Bate-papos e Apresentações de Atletas.

As atividades nas piscinas também têm importante espaço na programação, na categoria MOVE Água, que traz ações relacionadas às atividades físicas ou esportes que acontecem no ambiente aquático, além de Encontros com Atletas, Recreações, Festivais ou Torneios.

Por fim, a categoria MOVE Criança trará uma série de atividades físico-esportivas e recreativas, especificamente para esse público ou de acesso livre para todas as idades.

Programação Sesc Jundiaí
AULAS ABERTAS FESTIVAL DE YOGA
Prática de Yoga multissensorial com vivência sonora (ao vivo) e sintonização com o equinócio de primavera. Muitas tradições antigas valorizam e compreendem a essência da vida através da conexão do homem com os ritmos da natureza. Para o Ayurveda, quando estamos em sintonia com estes ritmos, temos saúde e vitalidade. Faremos uma prática honrando o macro e micro na expressão dos 5 elementos dentro e fora de nós: terra, água, fogo, ar e espaço. Com Thiago Castillo Salin e Michele Chow. Participação especial MahaBandha.
Dia 17/09
Sábado, 10h30 às 12h30
Ginásio
12 anos
Grátis
Inscrições no local, 30 min antes da atividade
150 vagas

HATHA YOGA
Práticas de Hatha Yoga trazendo profundas experiências de conexão com os movimentos, respiração, meditação e autoconhecimento. Com Thiago Castillo Salin e Michele Chow.
Dia 21/09
Quarta, 8h, 9h30, 11h30, 17h e 19h30
Dia 22/09
Quinta, 8h, 9h30, 12h, 16h30 e 18h30
CicloSesc
12 anos
Grátis
Inscrições no local, 15 min antes da atividade
20 vagas

CANOAGEM
A canoagem é um esporte muito antigo. Com diversão garantida, esse esporte conquistou aventureiros em suas diversas categorias e virou uma modalidade campeã para o Brasil. Venha participar das atividades de experimentação lúdica na nossa piscina. Com Scolé Esportiva.
Dias 24 e 25/09
Sábado e domingo, 10h30 às 17h
Piscina Coberta
Livre
Grátis
Inscrições no local, 30 min antes da atividade
200 vagas
Necessário Credencial Plena e exame dermatológico válidos

CLUBE DA CAMINHADA – VALE AZUL
Projeto que visa estimular a autonomia, a sociabilização e melhoras na saúde e na qualidade de vida dos praticantes por meio de encontros que oferecem orientações básicas para o desenvolvimento da prática da caminhada. Para o mês de setembro, nossa proposta é caminhar no entorno da lagoa do Vale Azul, na região do Caxambu. Com educadores do Sesc.
Dia 24/09
Sábado, 8h às 10h
Ação Externa (Vale Azul)
12 anos
Grátis Ponto de encontro: Avenida Donata Molinari Cereser, 160
50 vagas
Inscrições pelo site inscricoes.sescsp.org.br

SEMANA MOVE 2022
De 17 a 25 de setembro de 2022
Classificação indicativa: Livre
Gratuito Mais informações: www.semanamove.com
#SemanaMove2022 #SemanaMoveFazDoSeuJeito