Sob o tema “Esporte é bem-estar!”, Semana Move chega à 14ª edição

A Semana Move, um dos principais movimentos globais de promoção à saúde e à prática de atividades físicas, chega em 2026 à sua 14ª edição. A campanha oferecerá, entre os dias 21 e 27 de setembro, centenas de atividades gratuitas para todas as faixas etárias nas 43 unidades do Sesc no estado de São Paulo e em instituições parceiras.

Com coordenação do Sesc São Paulo no continente americano, a iniciativa é promovida pela ISCA (International Sport and Culture Association), com a cooperação da UNESCO (Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura) e reúne instituições públicas e privadas, organizações da sociedade civil e comunidades em torno do incentivo ao movimento como parte da vida cotidiana.

Nesta edição, a Semana Move apresenta o conceito “Esporte é bem‑estar!”, reafirmando o esporte e a atividade física como experiências capazes de promover bem‑estar físico, mental, emocional e social, além de fortalecer vínculos e relações comunitárias. O objetivo é valorizar práticas acessíveis, prazerosas e diversas, alinhadas à cultura do movimento e conectadas às realidades das pessoas e dos territórios onde vivem e circulam.

Desta maneira, a Semana Move oferecerá ao público diversas opções de atividades, como aulas abertas, vivências, cursos, bate-papos com importantes nomes do esporte nacional, entre outras.

A campanha busca sensibilizar indivíduos e organizações a desenvolverem práticas físico-esportivas que busquem promover o bemestar cotidiano e o diálogo, incentivando ações em diferentes contextos, a articulação intersetorial e a troca de experiências, a fim de aproximar o esporte da vida real das pessoas. Ao mobilizar uma ampla rede de parceiros e participantes, a Semana Move 2026 reafirma o compromisso com a construção de uma cultura do movimento baseada na convivência, na diversidade e na democratização do acesso ao esporte e à atividade física, entendendo o bemestar como uma experiência possível, compartilhada e construída coletivamente.

Para Luiz Deoclecio Massaro Galina, Diretor Regional do Sesc São Paulo, “a promoção do esporte como experiência de bem-estar, convivência e fortalecimento de vínculos constitui um compromisso do Sesc, reiterado de forma constante em suas ações e equipamentos. Ao coordenar a campanha da Semana Move na América Latina, buscamos consolidar uma ampla rede de instituições, organizações e pessoas unidas pela valorização do movimento como parte essencial do cotidiano das pessoas”.

Ele ressalta ainda que “nesse percurso, é fundamental enfrentar cenários marcados por desigualdades históricas, ampliando as oportunidades de acesso ao movimento em diferentes territórios. Isso se concretiza por meio de parcerias, políticas públicas e ações comunitárias. Com o mote ‘Esporte é bem-estar!’, a Semana Move propõe estimular práticas acessíveis, prazerosas e diversas, reconhecendo o esporte como um espaço de cuidado, pertencimento e inclusão”.

Já Carol Seixas, Gerente de Desenvolvimento Físico-esportivo do Sesc São Paulo, destaca que “a Semana Move 2026 surge do entendimento de que o esporte e a atividade física promovem verdadeiro bem-estar quando se conectam às realidades das pessoas e dos territórios onde vivem. Ao afirmar o conceito ‘Esporte é bem-estar!’, a campanha destaca o valor de práticas acessíveis, acolhedoras e possíveis no cotidiano, capazes de integrar o movimento à vida de forma significativa e contínua.

A Gerente de Desenvolvimento Físico-esportivo do Sesc São Paulo reforça ainda que “promover bem-estar por meio do movimento implica ampliar o olhar para além da prática em si, reconhecendo fatores essenciais como tempo disponível, segurança, espaços adequados, acessibilidade e qualidade das relações sociais. Nesse sentido, a campanha convida indivíduos, organizações e comunidades a refletirem sobre seu papel na construção de uma cultura do movimento, considerando diferentes contextos – equipamentos culturais e esportivas, espaços públicos, ambientes de trabalho e as próprias cidades”.

O Sesc Jundiaí fica na Av. Antônio Frederico Ozanan, 6600, ao lado do Jardim Botânico.

Programação no Sesc Jundiaí
No Sesc Jundiaí, as ações alinhadas à proposta da Semana Move integram a rotina de setembro e se intensificam rumo à semana oficial da campanha, estendendo-se até o dia 27. A programação contempla vivências em modalidades de raquete, práticas corporais integrativas, esportes aquáticos, dança e atividades ao ar livre no Parque da Cidade, todas gratuitas.

Treinando com o Especialista – Tênis
Com Danilo Lima
Aulas que convidam o público a aprender ou retomar a prática esportiva por meio da vivência da modalidade, explorando habilidades técnicas, autonomia e valores do esporte.

Dias 12, 19 e 26 de setembro, sábados, das 10h30 às 11h30
Quadra Poliesportiva | A partir de 10 anos, com participação de pessoa adulta | 10 vagas
Grátis, com inscrições no local 30 minutos antes

Yoga, o Caminho Vibracional
Com Débora Casagrande

Vivência que une movimentos do Yoga Slow Flow a experiências sonoras inspiradas na musicoterapia, promovendo consciência corporal, relaxamento e bem-estar.

Dias 13, 20 e 27 de setembro, domingos, das 10h30 às 12h
Ginásio | Grátis, com inscrições no local 30 minutos antes
A partir de 12 anos

Clube da Caminhada e Yoga no Parque da Cidade
Com educadoras e educadores do Sesc

Encontro ao ar livre com orientações e exercícios para a prática de atividades físicas, encerrando com vivência de yoga no Jardim Japonês.

Dia 19 de setembro, sábado, às 8h
Ação Externa: Parque da Cidade / Jardim Japonês
A partir de 12 anos | 50 vagas
Grátis, com inscrições no local
É necessário levar tapetinho (mat) e garrafa de água
Polo Aquático
Com Adriano Silva

Vivência que apresenta fundamentos, técnicas, táticas e regras básicas de um dos mais tradicionais esportes coletivos das piscinas.

Dias 19, 26 e 27 de setembro, sábados e domingos, das 15h às 17h
Piscina Coberta | Grátis
A partir de 6 anos, com participação de pessoa adulta
Necessário credencial plena e exame dermatológico válidos
Jogos e Esportes do Mundo
Com educadoras e educadores do Sesc
Atividade infantil que explora jogos, desafios motores e brincadeiras de diferentes regiões do Brasil e do mundo.

Dia 20 de setembro, domingo, das 15h às 18h
Ginásio | Grátis
A partir de 6 anos, com participação de pessoa adulta

Pickleball
Com HR2 Esportes
Vivência prática da modalidade dinâmica que combina tênis, badminton e tênis de mesa, estimulando agilidade e rápida aprendizagem.
Dia 26 de setembro, sábado, das 15h às 18h
Quadra Poliesportiva | Grátis
A partir de 6 anos, com participação de pessoa adulta

Ritmos
Com Caio Barbuena

Experiência de dança voltada à expressão corporal e ao movimento, com coreografias de fácil acompanhamento.
Dia 26 de setembro, sábado, das 15h às 16h30
Sala de Ginástica Multifuncional | A partir de 12 anos | 40 vagas
Grátis, com retirada de ingressos 1 hora antes na Loja Sesc

Dança de Salão
Com Paulinho e Egle

Vivência que combina diferentes ritmos e estilos da dança em pares, ampliando repertórios culturais e fortalecendo a convivência.
Dia 27 de setembro, domingo, das 15h às 16h30
Ginásio | Grátis
A partir de 12 anos

O Sesc Jundiaí fica na Av. Antônio Frederico Ozanan, 6600, ao lado do Jardim Botânico.